吃鱼眼能改善宝宝视力？ “鱼眼难吃，但对视力好啊。”市民张女士，每次吃鱼的时候，都小心翼翼地把鱼眼夹给两岁的儿子吃。 打游戏、近距离看 电视 等 不良习惯 ，造成现在 儿童近视 率大大增加，为了孩子能保持好的视力，很多家长都煞费苦心。郑州市中心医院主任医师赵宏认为，鱼眼并不是保护眼睛的最佳选择。 赵宏说，鱼眼虽然含有营养素，但营养素的含量不高，难以达到补眼作用。如果仅仅用吃鱼眼来补眼，是远远不够的。 对于儿童视力健康而言，叶黄素、 维生素 A等都是有益于宝宝眼睛健康发育的重要营养元素。其中，作为一种帮助眼睛健康的关键抗氧化剂，叶黄素高度集中在婴幼儿的视网膜黄斑区，有助于保护婴幼儿视网膜免受蓝光伤害。 赵宏介绍说，人体自身不能合成叶黄素，需要从食物中获取，应该注意让婴幼儿从日常饮食中摄取叶黄素，如菠菜、甘蓝等深绿色蔬菜。 邴如云_fozI 2013-04-26 15:17 满意回答 菠菜、夕峡搂芥菜、西兰花絮乐、生菜、东瓜、青萝卜、玉米都含有叶黄素，可以多吃点啊！行指 箕晗琴_N8gx 2013-04-26 15:32 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 相关问题 吃鱼眼真能改善宝宝视力 在已经有600多度了 有什么可以改善视力的吗？ 有没有可以改善视力的食疗方法呢？
“鱼眼难吃，但对视力好啊。”市民张女士，每次吃鱼的时候，都小心翼翼地把鱼眼夹给两岁的儿子吃。 打游戏、近距离看 电视 等 不良习惯 ，造成现在 儿童近视 率大大增加，为了孩子能保持好的视力，很多家长都煞费苦心。郑州市中心医院主任医师赵宏认为，鱼眼并不是保护眼睛的最佳选择。 赵宏说，鱼眼虽然含有营养素，但营养素的含量不高，难以达到补眼作用。如果仅仅用吃鱼眼来补眼，是远远不够的。 对于儿童视力健康而言，叶黄素、 维生素 A等都是有益于宝宝眼睛健康发育的重要营养元素。其中，作为一种帮助眼睛健康的关键抗氧化剂，叶黄素高度集中在婴幼儿的视网膜黄斑区，有助于保护婴幼儿视网膜免受蓝光伤害。 赵宏介绍说，人体自身不能合成叶黄素，需要从食物中获取，应该注意让婴幼儿从日常饮食中摄取叶黄素，如菠菜、甘蓝等深绿色蔬菜。