哺乳期乳房有硬块肯定是平时喂奶之后没有及时挤空乳房导致乳腺堵塞，建议先热敷等其软化之后再用手把硬块揉散之后再把奶挤出来。如果你有电动吸奶器的话，更省事省力，用手挤的话可能有点累。平时多让宝宝吸吸，去药店买点蒲公英熬水喝，外用百草如闰按，一般几天就会好的

哺乳期乳房有肿块可能是乳汁淤积、乳腺炎或者是乳腺增生等情况引起的，如果经过乳房排空或热敷及使用消炎药物都是不能改善的需要去医院乳腺科就诊，做个彩超等相关检查，明确原因后再对症治疗。