鱼肝油不需要吃了，做到每天晒足够的太半辉阳就可丰吴乔以，至于钙片吗，要看宝宝是否缺钙，如果不缺钙就不需要补，做到营养均衡就可以，也可以多吃含钙高的食物，春天正是宝宝长个子的好时候，保证营养截眨就可以了。含钙食品主要包括： 1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。 2、豆腐、豆浆等豆制品。 3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。 4、其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。