你好平时饮食里多吃一些排生逼铅食物，就可以护佑孩子平安了。 　　奶制品或豆浆 牛奶中钙含量很高，同时牛奶中所含有的蛋白质能与体内存在的铅结合生成可溶的化合物，有助于减少铅在人体内的长期非法滞留，而适当饮用豆浆也可通过优质蛋白质减少铅的吸收。 　　海产品 海产品中铁、碘等微微量元素含量较多，紫菜、海带、海白崇局菜等海产品中含有的海藻酸、海带等物质都能有效促进铅的排出。 　　血制食品 血制品是铁的宝库，铁与血红素的结合有利于抑制对铅的吸收峡索稼，因此可适当给孩子补充一些猪血、鸭血等血制食品。 　　维生素C 因为能与铅结合生成可溶性的物质，同时还有解毒能力，所以家长应多给孩子准备一些含维C较多的水果 ，如猕猴桃、草莓、鲜枣等。