您好！6个月的宝宝还是应该以奶为主，一天的奶量达到600毫升左右，除了奶以外还可以额外的添加米粉，蛋黄，蔬菜汁等。宝宝睡不安稳一般有以下原因： (1)正常情况：如宝宝睡着时忽惊忽跳的，但确定没有醒来，同时宝宝各方面生长发充正常，则属于正常现象，不必过分担心，这是因为婴儿中枢神经兴奋性较高，大脑皮层发...育不完善，睡眠较浅引起的。 (2)缺钙：宝宝往往伴有枕秃、多汗、烦躁等情况。可到医院做一血钙化验以确诊，也可常规补钙预防佝偻病。 (3)生活不规律：如睡前吃得过饱、白天玩得过于兴奋。建议您及时给宝宝补充鱼肝油，平时多带宝宝晒太阳。 赠送的米粉与您所买的产品，质量是一样的，您可以放心食用。