奶头小可以每天都按摩，并且每天将乳头向外按摩，或者用乳头牵引器，可以使乳头出来。在此期间，婴儿的吸吮也可以改善乳头内陷。奶水不足可以按摩胸部，促进下奶，还有就是要定期喂孩子，孩子的吸吮促进下奶的。