婴儿的话可以通过母乳或者是 奶粉 来补充， 辅食添加 些蛋黄、瘦肉泥、虾皮也是可以的，要注意多给宝宝晒太阳，如果宝宝 缺钙 很明显的话最好吃点伊分子酪蛋白钙来补充，可以快速安全有效的给宝宝 补钙 。

您好！国际卫生组织建议给宝宝添加辅食从宝宝6个月开始添加，首先可以给宝宝添加些米粉，如果吃一段时间没有过敏不适等反应，然后可以添加一些菜泥，果泥，鱼泥，肝泥等，从少量到多量，由一天一次到一天三次，每个月添加的辅食不同，种类是一样的，建议您带宝宝到儿保门诊给宝宝做定期健康体检。祝宝宝健康！

一般从6月龄左右开始添加辅食。初次尝试某种食材时，应该少量连续尝试3天以上，观察是否过敏。食材要尽可能丰富，优先添加致敏率低，铁含量高，营养密度高的食物，并且注意在不同阶段，做成适合婴儿吞咽咀嚼的性状。制作辅食时应该少油，不要额外添加盐和糖。添加辅食后到满一周岁这期间，母乳或婴儿配方奶粉依旧是主食，...不应刻意减少奶量，每天奶量应保证在600ml以上。妈妈经验，仅供参考。

辅食添加原则： 1. 从种类到数量都是由少到多； 2. 进食每种新食物需观察至少3天，有无过敏等不耐受现象； 3. 以米粉为基础，逐渐丰富； 4. 逐渐接近自身家庭的饮食习惯，不要照搬“人家”或国外经验； 5. 以婴儿适应状况为调整依据，无统一推荐； 6. 生长状况是评价辅食合适与否的金标准。怎样搭...配孩子辅食结构？孩子胃肠消化吸收功能尚不成熟，但处于生长快速阶段，辅食中碳水化合物食物（米、面）的比例不能少于每次进餐量的50%。对于未长磨牙的婴幼儿，食物一定要细，但要稠，否则较稀的食物能量密度不够。菜、肉或鸡蛋，应各占1/4。婴幼儿辅食的主角是碳水化合物食物。