有些妈妈一直都没奶水的也有，心情舒畅些， 每次给宝宝吸完奶以后要排空乳汁，那样奶水才会多的哦！ 多喝汤水，会增加奶水 是不是吃了回奶的东西，像大麦茶等，妈妈要多吃催乳的食物，不要吃寒凉的食物。 多喝点汤，吃木瓜，让宝宝多吸吮，另外就是你要休息好。 可以吃点下奶的食物啊 亲可能奶水就少 我也是这样的 ...要给宝宝增加奶粉 的 照顾孩子太累了吧，要是累着，奶水也会减少的！ 心情要好，别太急，再加上一些汤补试试。 喝些汤汤水水的催一下奶吧！！！ 宝妈的营养得充足，奶水少了就多喝点能下奶的猪蹄汤，鲫鱼汤什么的 是不是生气了，要保持心情舒畅，多喝些下奶的汤，让宝宝多吸几次，我的奶水少时喝狗肉地瓜汤，很管用的，你可以试试