维生素 AD

维生素A和维生素D是好朋友，经常形影不离，同时维生素A也是一种重要的营养素，它和增强人体的抵抗力以及眼睛视网膜（相当于照相机里面的底片）中的感光物质合成有关，所以两者一起吃对宝宝有好处。 那么，究竟婴儿维生素AD适宜摄入量为多少才合适呢？下面，为大家介绍一下维生素A、D的一些具体知识。

维生素A 维生素A对视觉发育、免疫功能建立、骨骼发育、造血功能等方面都有着积极的促进作用。因此，维生素A在整个婴幼儿生长发育过程中至关重要。维生素A又叫“视黄醇”，是促进宝宝视觉发育的重要物质，缺乏可导致夜盲症或干眼症。维生素A还是维持呼吸道、消化道上皮细胞完整性的重要物质，确保上皮细胞的屏障作用，...同时，它还直接具有促进抗体生成、提高免疫细胞功能，因此，维生素A又被称为“抗感染维生素”，缺乏可导致机体免疫能力降低，易患感冒、腹泻等疾病。维生素A还和转铁蛋白的功能密切相关，充足的维生素A可以保证元素铁合成血红蛋白，降低贫血发生风险。此外，维生素A可以促进蛋白质的生物合成和骨细胞分化，对促进婴幼儿骨骼生长有着重大意义。