白天多散步，做些轻度的运动。

有什么烦心的呢，有宝宝本来就休息不好，一定要多休息啊

我也是打有了孩子老是失眠，我是尽量白天不睡晚上就会好睡多了

有点失眠了哦！是不是当了妈妈的人都会这个样子呢？

吃点糖水有助睡眠。