你好，乳房软软的奶好少请问吃什么可以多奶。我吃个生乳汁，崔奶宝和通草，穿山甲等中药都不见效，前面说的方法都是辅助性的治疗，要想奶水多还要你自己多吃肉类的汤菜，自己也可以经常做一做催奶的按摩手法配合治疗。