可能每个人回奶和催奶的东西不一样，我吃莴苣就没奶，吃 牛肉汤 就奶水多

我只听说过茴香和 韭菜 不能吃，其他的没在意

我现在基本上没什么禁忌，什么都吃，除了 回奶的食物 。辣的东西我也有吃，因为我们一家都喜欢吃辣。韭菜，麦芽糖，大麦茶都是回奶的，还有一些听说回奶的，大概都会因人而异吧，之前看到豆角回奶，但是我也吃了没事。咖啡和酒我没喝过。

我在“父母是孩子最好的 医生 ”中看到母亲要少吃寒凉的食物，以防止宝宝回奶，仅供参考。