你好，这种情况多与产妇活动过少、饮食单一等有关。现在身体应该恢复差不多了，建议条件允许可以每天适当出门活动，或有家里多走动一下，做一些力所能及的事情，以不受凉、不过于劳累为度。另外饮食多吃一些蔬菜水果，多喝一些汤水，保持大便通畅就可以了。