你好，根据你的描述，考虑你的情况有可能是涨奶引起的，不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时或退奶后，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。 建议你可以继续热敷，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开...乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

涨得！！！！

祝宝妈好运

奶多，多黑宝宝迟

我那时候宝宝住院 涨奶好疼我就是用热毛巾捂捂然后吸 我们老家有说用木梳子梳