问题分析： 你好，从描述的情况来看多因为产后体虚，日常缺乏活动，长时间坐姿或者躺着，加上长时间抱着宝宝，导致全身肌肉酸痛等。多与劳累，寒邪侵入导致。 意见建议： 平时适当活动活动腰部，四肢，也可以去中医门诊做下推拿进行改善，日常避免劳累，适当休息，注意保暖，饮食方面多吃些蛋白质丰富的食物，好好调理...，祝健康。