断奶要采取循序渐进的方法，不能突然断奶，断奶之前要做好准备工作。比如给宝宝添加副食及奶粉，要锻炼孩子用勺子吃饭. 慢慢减少白天的喂奶次数，逐渐断掉夜奶。晚上可以让爸爸来哄宝宝睡觉妈妈这边饮食清淡，少喝汤汤水水.回奶不能生憋，对乳房健康是个威胁，很容易憋出乳腺炎，回奶可以选择回奶按摩如在回奶过程中乳房...肿胀一定要尽快找专业回奶师做回奶按摩，回奶按摩可以疏通乳腺缓解疼痛，缩短回奶的天数，同时吃一些回奶的食物可以加快回奶的速度

一般宝宝6-8个月就断奶了，超过了这个时候母奶对宝宝不起作用，营养就跟不上，这样对宝宝不好，你现在开始要对宝宝吃些蛋黄和一些粥急菜泥之内的，但配方奶也要让他慢慢喝，你不要心软，哭一天是没有事的，要为他身长着想，奶胀你可以用热毛巾捂一下，三四天就过去，你一定不去挤。