做月子期间出现腰疼和腿疼的现象也是比较常见的，可以做做局部热敷和按摩，同时也要注意补钙，观察看看；要是效果不好，可以看看医生检查一下，必要时做个腰椎ct，警惕腰椎疾患导致的腿疼，根据检查的结果，找到病因积极药物治疗的。