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红豆， 绿豆 ，黑豆，花生，大枣，黑米， 枸杞 主要的功效还是清肝名目，还有就是健脾养胃。 高血压 患者要求尽量低盐饮食，这些食物含盐量比较小，所以是可以吃的。注意的是，高血压患者最好每日食盐量在4mg左右，比正常人6mg还要低。
绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效,民间一直有喝 绿豆汤 消暑的习俗。虽然绿豆的清热解毒效果好，但是并非所有人都能饮用的， 红豆 绿豆黑豆 花生 大枣黑米枸杞等一起煮粥治疗高血压并没有参考价值...高血压的人 很大一部分不能吃枸杞的
红豆， 绿豆 ，黑豆，花生，大枣，黑米， 枸杞 主要的功效还是清肝名目，还有就是健脾养胃。 高血压 患者要求尽量低盐饮食，这些食物含盐量比较小，所以是可以吃的。注意的是，高血压患者最好每日食盐量在4mg左右，比正常人6mg还要低。