怎样才能让十七岁的男孩子快速长高

怎样才能让十七岁的男孩子快速长高
掌沛儿_YV2E    2015-03-27 17:13    

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首先建议检查是否是微量元素是否是缺乏和建议检查生长激素是否是正常 。如果是不足的必须针对性的补充。还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的 。 同时建议必须保证充足的睡眠时锅行间和质量 。 注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点 。尽可能早睡。 和多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。这些可以促进生长激素的分泌。 另外注意多吃蔬菜和高蛋行孟白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。营养的充足凡暖饥有利于身高的生长。

钊小夏_we6v   2015-03-27 17:20
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其他回答

指导意见: 有个体差异的,建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂

乜晴丽_mtrn    2015-03-27 17:39

男孩子在17岁时大都还要猛长,牛奶是很好的营养源,每天一杯。多吃豆类,饭菜荤素搭配,最忌偏食。跳绳也有助于长高。你可以让孩子坚持试试看。

多湛恩_Hzzh    2015-03-27 17:34

你好,建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。

沃夜蓉_OAnh    2015-03-27 17:21

指导意见: 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

暴安翔_DijX    2015-03-27 17:13