用热毛巾敷一敷，好一点。

从你的这些症状描述考虑，是有乳腺增生可能。 建议去医院做个乳透或彩超检查看看是否是小叶增生.同时也可能是由于体内激素水平的波动引起的。建议到正规医院的乳腺科检查一下。可以先用温热毛巾热敷一下，注意局部的清洁卫生。

张奶吧………

我也是这样

奶水多，，