最好别吃，吃新鲜的，做的时候火大些，少吃最好不吃那些生冷硬的否狗食物，多注意些亲朗卜为好，一辈子的事，坐下毛病很难治征府好，到那时就不是一碗面条的事了，真心再帮你期待采纳。