给宝宝选择强化铁的米粉，然后逐渐添加富含铁的食物侨耻，比如瘦肉、禽类、鱼以及强化行沙铁的面条、蛋黄和 豆类 。多给宝宝凡岩高吃富含 维生素 C的水果促进铁的吸收，比如猕猴桃、哈密瓜。 肉类 的食物都是含钙很丰富的，比如骨头汤