你好，一般乳汁不足常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张导致首先要消除诱因劳逸结合补充营养。 多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。然后保持保持乳母良好的情绪，食补就可以了的。