你好 维生素AD就是鱼肝油。常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等，对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。它主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成，此外还有少量的磷脂和不皂化物。 意见建议：长期对脂肪吸收不良、长期戴隐形眼镜、长时间注视电脑屏幕者需要补充鱼肝油，皮肤干燥、容易脱皮者应适当补充...维生素A，公司白领、上夜班者或得不到阳光充分照射的人士要特别注意在饮食中补充鱼肝油，素食者、婴幼儿和老人需要补充鱼肝油。