小孩子在睡前，大人一定要给他创设一个好的睡眠环境，观察孩子的表现，或者是总结一下他的睡眠规律，到了孩子的睡眠时间时，不要再逗他玩了，让孩子及时躺下来，拉上窗帘，关上灯光

要让宝宝睡得好，首先要养成良好的睡眠习惯，每天按时入睡。小婴儿睡前要换好尿布，衣服包裹要合适，盖被不宜过厚，室内空气要流通，光线不宜过强，环境应保持安静。宝宝入睡前不要摇晃

你说的这个现象像和我家宝宝两个月的时候一样，宝宝是吓住了，特别是晚上宝宝会闹的更厉害，而且是怎么哄都哄不住，因为宝宝缺乏安全感，晚上会感到害怕，近来妈妈多陪陪宝宝，让宝宝觉得妈妈一直在身边自己很安全，过段时间就好了

宝宝舌头凉不凉，如果凉就是宝宝肚子疼，家长可以给宝宝捂捂肚子，平时多给宝宝喝温开水，不给宝宝吃生冷的食物，再带宝宝查一下微量元素，看看宝宝缺不缺钙，缺钙给宝宝补点钙和鱼肝油。