成人是8杯水,小孩子没明确规定; 是否补眠哑充了足够的水分，不是看你喝进了多少，兔残愿而是要看你排出了多少的尿！ 比如，一个体重15公斤的小孩，和一个体重80公斤的成年人，能喝指倘一样多的水吗？再举个极端的例子，你在沙漠里行走，一天7升水都不够！ 只要你的尿是清亮的，排尿完后，不觉得尿道有灼热感。你喝的水就足够了。要多少才够，你自己可以衡量。