中医认为，儿童便秘的原因在于其键锈法体质燥热。因此，便秘锅兵的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜脂宰欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。也可以补充益生元益生菌，可以增强宝宝的免疫力和促进肠道蠕动缓解宝宝的便秘。100克酸奶中就有两克益生元，如果想直接点可以找畅乐低聚果糖。