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母乳不够一定要给宝宝加奶粉 不要让宝宝饿到了 同时宝宝要注意休息 白天也要查征保持能睡上侨厉一觉 宝妈睡觉的时候是产奶的最好时间 还是要多喝汤 吃些油腻一点的东西 多到户外运岩岩常动 这都是有助于产奶的
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多喝汤才是王道 多喝猪蹄花生米汤 鲫鱼汤 鸽子汤。。。不要吃什么药 是药3分毒
妈妈要多喝汤水，每天保持一定的喝水量，至少八杯水的。让宝宝勤吃，奶水会慢慢的多起来的，不要受旁人的影响，说你的奶水不多，你就认为不多的
如果乳房胀痛一定 要挤掉的，吃不完最好也要挤掉，不然奶水会少起来的，据宝妈们推荐，药店有卖催乳宝，他们吃了效果挺好的，多喝点汤
可以试试催乳宝的！不行也可以多喝鲫鱼汤猪蹄汤的，多按摩，多让宝宝吸吸的