不是保健品的钙难以吸收，而是只要是钙就难以吸收。目前最好吸收的钙是碳酸钙，提取率和吸收率能达到40%。而且帮助钙吸收还有很多原素，比如维D，比如镁可以帮助钙吸收到骨骼内。而且还要看钙中有没有含磷，含磷的钙更难吸收。比如牛奶，虽然含钙高，但同时含磷也高，单从补钙来说，还不如豆浆。三个月宝宝如果添加了辅...食的话，可以吃点纽崔莱的儿钙，母亲也要补钙才行。