断奶是很困难的，不光宝宝要接受考验，妈妈也很痛苦。多吃些回奶的东西。可以口服些回奶药，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），若吃后感到恶心，可加服维生素B6，断奶后妈妈若有不同程度的奶胀，可用吸奶器或人工将奶吸出，同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮，3-4天...即可回奶，切忌热敷或按摩。