让你老公多给吸吸，慢慢就起来了

没事自己多往出拉， 还可以买个吸奶器 这样即使孩子吃不到也可以用他吸完喂孩子

吃的时候手指夹住或者用吸奶器

宝宝没吃的时候，可以自己经常用手指牵拉乳头，加上宝宝吸，很快就可以的！

有一种矫正器啊，亲，很便宜的，很多地方都有卖，买一个套在上面，让宝宝爸爸吸出来就好了。