产后脱发是正常的，这是由于产妇的身体开始恢复原状，体内产生的雌激素开始减少造成的，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，合理的饮食，