吃木瓜

你好，你可以适当锻炼一下上身的“肌肉”也可以练一下瑜伽功，那样对你的乳房上挺都有好处的，也可以按摩乳房促进乳房血液循环。

推荐你使用金球康的胶原蛋白咀嚼片，胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性。