指导意见： 朋友这个月子期间要注意让产妇休息好，补充营养并且最好是容易消化的食物。洗澡可以的，但是不可以坐浴，以免引起阴道的炎症，洗头水温不可过凉，洗后马上晾干，避免冷风直吹，最好不要看电视，可以吃一些新鲜的水果蔬菜。希望对你有所帮助