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建议家长烹饪的形式可以多样，将蔬菜剁碎可以包饺子，竖扬甚至可以将胡萝卜榨汁和米一起煮成有颜色的饭，同时迷碗尺也能提高孩子吃饭的兴源险趣。
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青菜可以煮烂倒成泥，像胡萝卜，菜花，西胡芦等，都是很容易压成泥的，都可以给宝宝吃。
如果孩子不愿意吃某种食物，也不要强迫进食，否则会引起孩子厌恶，达不到预期的目的。最好是在孩子渴的时候添加新的饮品，在孩子饿的时候给予新的食物。
你好，胡萝卜和菠菜很有营养的 啊都可以吃的，祝你快乐宝宝健康成长呵呵
你好，菠菜，胡萝卜，西红柿都可以啊很有营养的呢。祝你快乐宝宝健康成长呵呵
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