硬块是人体不能吸收的一些脏东西长时间堆积在一起形成的，您自己按摩或者宝宝吸、用吸奶器吸是没什么效果的，你可以请贝儿好的通乳师来帮你乳腺疏通，在多让宝宝吸，自己多刺激、勤排空，奶水会慢慢增多的，硬块也会变小甚至消失的，希望对你有所帮助。