断奶要一步一步来 如果一次性一点也不让宝宝喝，喝了麦芽水依然会胀痛的 最好用自然断奶的方法。 开始断奶了，还是选挡卜崇择和宝宝分开的次呈办法，第一二天用吸奶葛导器每8小时，一次，第3天每12小时吸一次，第4天，间隔18小时后吸，接着分别24和28小时吸一次，之后不再吸了，3-4天后基本没奶了。虽然时间有点长，但不太痛苦。期间用比较紧的文胸可以帮助断奶防止乳房下垂，同时吃炒猪肝和韭菜炒鸭蛋帮助回奶。少吃汤。