喝羊奶会不会缺铁啊，什么牌子的羊奶粉好些？
匿名用户 2010-07-07 08:59
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奶类本就是贫铁食物，至于缺不缺铁要看你日常食物的摄入量，包括主食，副食、零食等，铁的日需要量一般为男性15mg/d,女性20mg/d，血红素铁（主要存在于动物性食物内）的吸收会比非血红素铁（主要存在于植破助顿物性食物内）吸收好得多，建议多吃红尺布色肉类食品补铁，如猪血，猪肝，牛羊密之肉等。对羊奶粉不是很了解，市场上没怎么见到卖，这个没办法解答，见谅！希望我前面的解答能对你有所帮助，谢谢！
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