这个一般就是有月经不调，吃点山药补气会好的。

这个正常的饮食就行了，不需要你特别的吃什么的，所以这个就不用担心有什么问题，人是杂食动物但只要不吃有活血化瘀效果的食物就行了，所以就可以杂食都吃。营养才会丰富一些的，所以这个就可以都吃而不是只吃什么，多吃蔬菜水果排骨这些。