产妇可以喝黄芪鲈鱼汤，黄芪30克，当归15克，鲈鱼1条（约1斤），姜4片，大蒜25克，葱白15克，米酒1匙，盐少量，具有很好的滋补作用。 建议产妇多喝鸡汤，鱼汤，骨头汤，猪肝汤，猪蹄汤不仅可以补身体也可具有催乳作用。