水果中含有丰富的水分和维生素，哺乳期间是可以多吃水果的，从科学的角度上看，没有坐月子期间吃水果会没有奶水的说法，还是可以多吃水果的哦。吃水果没有回奶的说法哦。坐月子期间可以吃点猪脚和鲫鱼汤等，适量吃点水果。