通常情况下，妊娠斑会在生产后3—6个月内自行减轻，甚至消失，逝叨吊只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，需要到医院做诊治。为了加速妊娠斑的消失，专家推荐了一些简便易行的方法：冷热水冲洗。坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，貌露能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解 最主要的是补充维生素。多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，非舞躬常有效。