孩子是否缺乏什么元素和补什么其实不应该走入误区，如果哪天的食物摄取有什么的话，其实那天化验的结果就是有摄入的元素，而没吃的就是缺乏的，所狗倘以要求饮食乔抹均衡就是这个道理了，人不可能一天内什么都吃起了，如果这样估计也会出问题的，所谓均衡和缺什么，我觉得真正正确的观点是在一段时匪慕愿期内能够达到营养均衡，食物摄取多样化即可，即是不缺乏的了。补钙补锌、补A这类的应该是对孩子的成长阶段更注重而已，而不是随便乱补，如A的补充必须适量，过量会导致中毒，没有也不行，会导致视力等受到影响！不要急，只要你的孩子没有什么不舒服，生长发育都正常即可，平时多注意营养多样化摄取，适量补充些钙 和鱼肝油即可。