可以吃的，产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上贵清过一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤缘截等各类汤品概命，即可促进乳汁分泌，效果良好。