如果摸起来不硬的话是婴儿肥，如果比较硬的话那狗栋渐就是咬肌肥大了。不管是婴儿肥还是咬肌肥大，在饮食上面尽量不要是有嚼劲的食物，口香糖甘蔗这类食物尽量也少吃或者是不吃。利用平时的时间可以多做做瘦脸操。 1.颈部按摩 瘦双下巴双手交握，手肘顶住膝盖，利用身体的重量来做穴道的按压，双手虎口放在颈上、下巴部位，适度地轻压按摩及刺激下巴肌肉，并维持15秒。 2.淋巴按摩 排毒 将手掌接近手腕处之丰厚肌肉，放置于两边耳朵下方的淋巴腺部位，轻压按摩15秒。可有效刺激淋巴腺体、排出及导引有毒之淋巴液，并防止蜂窝性组织炎的形成。 3.颧骨按摩 立体轮廓 同样将双手手掌接近手腕处之丰厚肌肉，放在两颊较高的颧骨部位轻压按摩，维15秒 4.下颚姿势 瘦下巴 上半身打直，颈部伸直，头向下低，让头部向下约呈现45~50度匪揭角，此动作可配合下一个上仰动作来活动肩颈。 5.上仰姿势 瘦下巴 上半身打直，颈部伸直，头向上抬起，让头部向上约呈现45~50度角，此动作可瘦下巴。想要快速瘦脸，大家可以选择一款合适的瘦脸产品，瘦脸果是目前市面上最流行的一种瘦脸产品。首创的“面部渗透”瘦脸技术，使得瘦脸效果相比传统产品提高十倍。原材料今栋通过萃取天然草本植物精华，安全无害哦，大家可以放心使用。对咬肌肥大、婴儿肥、双下巴以及水肿脸都有较好的特效。每天服食一颗，轻松瘦脸，安全便捷。祝你早日梦想成真，有个人人羡慕的小脸。