你好，西红柿炒蛋还是比较合理的营养搭配，所以坐月子期间的产妇，是可以吃的。 1、产妇的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。 2、产妇的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。