在给宝宝喂奶的时候最好不要减肥，会影响宝宝的营养吸收的，最好等到到断奶后再减肥，对于因坐月子而发胖的人来说最有效的减肥方法就是运动了，建议你报个瑜珈或舞蹈班，这样不仅能快速的减肥还能有效的塑体呢