你好，你的情况熬夜起痘痘，考虑多是内分泌失调的原因，应多注意休息，在白天适当的增加睡眠时间，尽量保持足够的睡眠，同时注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，忌辛辣食物的较好。