一般宝宝从四到五个月时间开始添加辅食的，只要孩子的营养正常的情况下，体重发育正常，辅食的种类可以逐渐增多，包括一些肉松，或者肉末等食物也可以吃的，还有可以用鸡汤，或者菜汁等食物，一岁的宝宝应该可以基本和成人一样饮食了。