宝宝的母乳喂养以按需喂养为宜，不必过度追求长胖，宝宝健康良好的生长状态较为重要，奶水营养补充方面易食用清淡、高蛋白质类食物为宜，如花生炖猪蹄汤、墨鱼炖鸡汤、鲫鱼豆腐汤、排骨汤，平时也应当注意蔬菜水果的均衡搭配补充。